Cet article est dédié à celles et ceux qui
connaissent des difficultés de santé et qui ne savent pas comment en sortir.
Que ces personnes, dont la santé est compromise, puissent trouver un message
d’espoir, qu’elles sachent qu’une guérison est possible, même pour les maladies
les plus graves, même pour les cas où l’on pourrait désespérer.
Il existe de nombreux ouvrages sur la
méditation et les Yoga internes de l’énergie. Mais il en est peu qui livrent
des témoignages authentiques sur les réalisations élevées auxquelles ces
pratiques conduisent. A cet égard, l’ouvrage « La méditation m’a
sauvé »*de Phakyab Rinpoché est tout à fait exceptionnel.
Torturé pendant plusieurs semaines dans
les prisons chinoises, ce moine tibétain parvient à fuir et à traverser à pied
l’Himalaya. Réfugié en Inde, il part pour les Etats Unis où les médecins
diagnostiquent une gangrène à son pied, ainsi qu’une tuberculose osseuse. Pour
traiter cette cheville détruite, tous les spécialistes occidentaux consultés
recommandent d’urgence l’amputation sous le genou. Refusant cette opération,
Phakyab Rinpoché se cloitre alors dans une petite chambre de Manhattan pour y
pratiquer intensément, à raison de 17 heures par jour, les Yogas internes de
l’énergie. Au bout de trois ans, la guérison est complète : non seulement
la gangrène est stoppée, mais les cartilages, les chairs, les nerfs détruits
sont régénérés et cet ouvrage, destiné à enseigner au monde entier l’art de
guérir, est écrit.
Tout dans ce livre nous dépasse et nous
inspire : les violences subies, le drame qui se noue, la simplicité et
l’humilité confondantes de l’auteur, sa conduite héroïque, et, enfin, la
guérison complète que nous sommes tentés de qualifier de miraculeuse. Pourtant
cette guérison, la médecine et les enseignements traditionnels l’expliquent
très bien : c’est l’esprit qui guérit.
Il est possible de pratiquer le Yoga de
façon laïque, comme nous le faisons en cours, c’est-à-dire sans rattacher la
pratique à une tradition spirituelle particulière. Pourtant, lorsque l’on veut
obtenir une libération profonde des difficultés qui nous affligent, il devient
alors nécessaire d’articuler cette pratique à un ensemble philosophique qui en
en constitue le fondement et en révèle pleinement la portée. C’est la raison
pour laquelle les Yogis, selon leurs affinités, se relient à l’une des grandes
traditions spirituelles de l’Inde : l’hindouisme, le jaïnisme ou le
bouddhisme. Le moine qui fait ici le récit de sa vie suit les enseignements du
bouddhisme. Mais il n’est pas nécessaire d’être bouddhiste pour être
touché et inspiré par son exemple.
Profondément respectueux des êtres,
l’auteur ne prétend pas exposer une voie unique qui conviendrait à tous. « Il
ne fait pas de doute, à mes yeux , écrit-il, que d’autres
religions ou pratiques méditatives comme le reiki ou le qi gong, par exemple,
peuvent soigner des maladies aussi graves que le cancer ou le sida. En fait, ce
n’est pas telle ou telle tradition qui donne la guérison, c’est de savoir
utiliser l’énergie de son esprit. Peu importe la méthode, peu importe la
religion, que l’on soit chrétien, musulman ou hindouiste, chaque système de
croyance a développé une approche thérapeutique. La mienne me convient car elle
contient la méditation de la lumière et de la vacuité, dans la dimension de
transformation qui est celle de bodhicitta, l’esprit d’éveil altruiste. Mais je
sais que cette approche qui m’a sauvé est loin d’être unique. Et je m’en
réjouis car les mentalités des êtres diffèrent. Il est bon de leur présenter
divers systèmes pour qu’ils bénéficient du plus adapté et du plus
efficace. » (page 211).
Les pratiques de Hatha Yoga que nous
accomplissons modestement en cours, les postures, le Pranayama, la méditation,
préparent aux pratiques méditatives qui sont citées dans cet ouvrage. C’est une
autre des raisons qui m’incitent à vous parler de ce livre.
Dans l’ère de dégénérescence où nous
vivons, que les Yogis nomment Kali Yuga, il est bon de
savoir qu’existent des sources pures où puiser espoir, inspiration et remède à
tous nos maux.
Christian Ledain
Professeur de Hatha Yoga et Maître
initiateur de Reiki
* Phakyab RINPOCHE « La méditation
m'a sauvé », édition Cherche-Midi, 2014