REPRISE DES COURS : 04 SEPTEMBRE 26
COURS D'ESSAI GRATUIT
Cours de Hatha yoga traditionnel. Procure les bienfaits d’une pratique authentique : excellente santé physique et mentale.
Stress et anxiété sont évacués. Meilleur sommeil. Bonne humeur. Renforcement des défenses immunitaires. Renforcement des muscles : adieu le mal de dos !
Pratique complète : postures variées, maitrise du souffle et de l'énergie, concentration, méditation, relaxation finale.
PRECISIONS GENERALES
Pourquoi le Vendredi soir ? Pour effacer la fatigue de la semaine et se régénérer pleinement durant le week-end. Comme le dit un de nos adhérents : "Ton cours me permet de dormir 1h30 de moins la nuit suivante, m'enlève toute la fatigue de la semaine et me redonne de l'énergie pour le week-end."
. Cours pour adolescents, adultes, séniors.
. De début septembre à début juillet. Cours pendant les congés scolaires (mais pause à Noël).
. tapis de sol mis à votre disposition.
HORAIRES
- Vendredi 18h00 à 19h15 à l’Espace Koenig (23 bd du Général Koenig, salle Cardio)
- Vendredi 19h30 à 20h45 à Dupont-Fauville (1 place du Général Gouraud)
LIEUX
COTISATION
. au trimestre :
. sept - oct – nov
–
dec
: 180 €
. janv
– fev –
mars : 145 €
. avril – mai –
juin :
145 €
. ou pour la saison complète : 420 €
NOS
POINTS FORTS
. Un professeur compétent : 30 années d'enseignement, formé aux meilleures écoles
. Des articles rédigés par le professeur pour approfondir par soi même,
. Sérieux et authenticité de la pratique du Hatha Yoga
. Large ouverture : cours de septembre à Juillet (pause à Noël).
. Souplesse : choix de s'inscrire au trimestre ou à l'année
. Des conseils personnalisés pour une pratique individuelle
RENSEIGNEMENTS
07 68 78 67 22 (laisser message si absent)
ass.ytn@orange.fr
ou sur place aux horaires indiqués.
