Après avoir assimilé les principes fondamentaux mis en
oeuvre dans les Cinq entraînements (voir article précédent), il s'avère
maintenant utile de donner quelques précisions concernant notre corps
énergétique. Celui-ci nous est moins familier que notre corps
physique parce qu'il ne nous est pas accessible par nos perceptions
sensorielles ordinaires.
Pour mettre en oeuvre correctement les Cinq
entraînements, il convient d'avoir une bonne compréhension de son architecture
et de son fonctionnement. Ceci nous permettra d'effectuer correctement les
visualisations qui sont fondamentales et d'obtenir des bienfaits authentiques
de ces Cinq entrainements.
- Les canaux et les souffles
subtils
Nous disposons d’un corps physique que nous
connaissons bien : c’est lui qui fait l’expérience du café bien chaud que
l’on savoure et du linteau un peu bas contre lequel on se cogne la tête !
Ce corps matériel est en quelque sorte posé sur un
corps énergétique que l’on ne voit pas, un peu semblable aux barres d’acier sur
lesquelles on coule du béton pour former du béton armé.
Notre corps énergétique se trouve composé de 72 000 canaux. Tout comme le
réseau routier français se trouve composé de grands axes, d’autoroutes, de
routes nationales, départementales et, enfin, de chemins vicinaux, notre corps
énergétique est composé de canaux principaux, secondaires, et mineurs. Les canaux principaux sont au nombre de trois : le canal central
(Sushumna), la canal de droite (ida), celui de gauche (Pingala). Tout comme sur
le réseau routier circulent des véhicules, à
l’intérieur de ces canaux circulent des souffles subtils.
Les souffles subtils sont des manifestations de
l’énergie vitale. Cette énergie par définition nous permet d’être en vie. A
chaque instant nous en prenons et nous en dépensons pour assurer le métabolisme
de notre corps et accomplir toutes nos activités. Chaque souffle remplit une
fonction bien définie sur un certain périmètre. Il existe un très grand nombre
de souffles subtils, certains très importants, d’autres secondaires, d’autres
subsidiaires. On peut ainsi recenser cinq
souffles principaux et cinq souffles secondaires.
Les cinq souffles subtils les plus importants sont le
souffle ascendant, le souffle de vie, le souffle support de feu, le souffle
omniprésent et le souffle descendant.
Ils sont essentiels car un excellent état de santé découle de
l’équilibre de ces souffles fondamentaux.
A certains endroits du corps subtil existe un réseau
particulièrement dense de canaux, tandis
qu’à d’autres endroits du corps ce maillage est moins marqué. Pour reprendre
notre image de la carte routière française, un grand nombre d’artères rayonnent
autour de Paris, Lyon et Marseille,
tandis que cette irrigation est nettement moins importante au niveau de
Mourmelon. Ces croissements de canaux correspondent aux chakras (roue en
sanskrit).
Il existe un très grand nombre de chakras, mais
certains sont plus importants que d’autres. Parmi les chakras secondaires on
peut ainsi recenser ceux qui sont situés au niveau des articulations de notre
corps (épaules, des genoux, chevilles, hanches), mais aussi à l’arrière des
yeux, à l’extrémité desseins.
Il y a sept principaux centres énergétiques,
positionnés le long du canal central,
situé juste devant la colonne vertébrale.
Ils sont localisés au sommet du crâne, entre les deux yeux, à la gorge, au
cœur, nombril, extrémité du sexe, périnée.
2. La jonction
des trois canaux principaux
Le canal central va du sommet du crâne à la pointe du
coccyx. Les deux canaux latéraux, longent par définition le canal central. Ils
prennent naissance à l’entrée des
narines, montent au sommet de la tête, puis descendent le long de la
colonne vertébrale.
A un point particulier, situé quatre travers de doigts sous le nombril, les deux canaux latéraux s’incurvent et s’unissent au canal central.
3. Le travail sur les souffles
Il est ainsi possible de prendre l'énergie (Prana) qui
est dans l'air lors de l’inspiration. Puis, on la fait descendre par
les deux canaux lateraux. On la fait ensuite entrer dans le canal central, pour l' amener à un endroit déterminé
(tel ou tel Chakra). Il faut ensuite maintenir l'énergie à cet endroit par le pouvoir de la concentration.
En gardant l’esprit bien placé sur le support de
concentration, on accomplit alors certains exercices
corporels rappelés dans le mémento sur « les
cinq entrainements ».
4. Les bienfaits obtenus
La conjugaison de toutes ces pratiques physiques, énergétiques et mentales incluses dans
les Cinq entrainements sur les canaux, les souffles et les chakras va permettre
d’équilibrer les cinq souffles subtils
fondamentaux. Cette harmonisation des souffles permettra d’atteindre deux
résultats fondamentaux :
· . un excellent état de santé physique,
· . un esprit pacifié, c’est à dire dont les perturbations mentales (stress, anxiété, colère, jalousie… ) sont
éloignées.
Après avoir assimilé les éléments fondamentaux du
corps énergétique et compris comment ils sont sollicités dans les Cinq
entrainements, il est maintenant possible de donner quelques repères essentiels
sur les techniques mises en oeuvre.
Christian Ledain
christianledain@wanadoo.fr
